איך לתכנן את התקופה הקרובה ליצירת סיפוק בחייך?

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
זה בדיוק הזמן לתכנן את התקופה הבאה כך שתהיה המאושרת בחיינו – עד כה.
להתחיל להסתכל על מה היה עד היום ומה  חשוב לי שיהיה מהיום.
 
1. לבחור ולדייק את הקריירה שלי:
איפה אני רוצה לשפר, לדייק, לשנות, ואולי לבדוק האם שעות העבודה שלי מדויקות לי? אולי אני רוצה להפסיק לעבוד עד מאוחר בלילה או בסופ"ש.
כל אחד יודע מה נכון לו.

2. לבחור ולדייק את המערכות יחסים בחיי:
לבחור את זמן האיכות עם הבן/בת זוג שלי, לבחור את זמן האיכות עם החברים שלי, חברים טובים הם כוח, השקעה במערכות יחסים מעניקה לנו פרספקטיבה על החיים ומחזקת אותנו.

3. לבחור ולדייק את החופשות שלי:
לשים על לוח השנה את החופשה הבאה זה להעניק לעצמנו אנרגיה. זה לאהוב את עצמנו ולהעניק לעצמנו את המתנה הזאת. (לא חייבים לדעת לאן בדיוק תהיה החופשה – אבל מומלץ)

4. לבחור ולדייק את התחביבים שלי:
לכל אחד יש עוד דברים שהוא רוצה להכניס לחייו אך עדיין לא עשה זאת, ללמוד, להתפתח, להנות מחוג כלשהו, זה יכול להיות כל דבר, צילום, שחייה, קרמיקה, בישול, לימודים להתפתחות אישית או כל דבר שהוא רק שלנו, זמן איכות.
 התקופה הבאה 

אולי יעניין אותך גם ל…

קורס NLP מזורז - חינם

אין תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מאמרים מומלצים

פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה

פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה, הסיבות להתקפי חרדה והסיפור האישי של מיטל ששינה חיים של אלפי אנשים.

12517
פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה, הסיבות להתקפי חרדה והסיפור האישי של מיטל ששינה חיים של אלפי אנשים.
7 דפוסי החשיבה המכניסים ללופ

חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם?

7951
חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם?
איך לשנות מחשבות שליליות?

מהי מחשבה שלילית? מהי אמונה מגבילה? ואיך להחליף מחשבה שלילית למחשבה חיובית ומקדמת?

7783
מהי מחשבה שלילית? מהי אמונה מגבילה? ואיך להחליף מחשבה שלילית למחשבה חיובית ומקדמת?
דילוג לתוכן