מהו NLP

NLP היא גישה המציעה מגוון רחב של טכניקות ומיומנויות פסיכולוגיות שמסייעות בארגון הנתונים הקיימים במוח, שהם המפה הפנימית של האדם, זאת במטרה ליצור שינוי במחשבות, רגשות והתנהגויות, ודרך זה לשנות הרגלים ודפוסים. כך האדם יוכל להשיג תוצאות רצויות תוך שימוש ביכולות שטמונות בו עצמו.

שיטת ה-NLP מבוססת על ההנחה שכל התנהגות היא בעלת מבנה מסוים.

המבנה הזה שונה מאדם לאדם, והוא ניתן ללמידה עבור תהליך השינוי. מחקרים רבים בתחום הנוירולוגיה מעידים על כך שהמוח פתוח לשינויים.

גישת ה-NLP מלמדת ליצור קשר עם תת-המודע ולהוביל לשינוי ברמה העמוקה ביותר.

עוצמתו של כלי ה-NLP טמון באינטגרציה של שלושה תחומים מדעיים:

נוירולוגיה, בלשנות ומדעי ההתנהגות.

המונח  NLPמורכב מראשי התיבות של המילים Neuro Linguistic Programming, ויש לו כמה תרגומים לעברית: ניתוב לשוני פיזיולוגי, שיטת שכלול תקשורת או תכנות לשוני עצבי.

N – Neuro עצבי

הבנת התהליכים העצביים במוח, שתפקידם לקלוט שדרים בכל החושים שלנו, כמו ראייה, שמיעה, חישה, טעם וריח, לעבדם ולתרגמם לחוויות.

L – Linguistic לשוני (שפה)

זיהוי הפעילות המוחית בעזרת ניתוח של דגמים לשוניים הבאים לידי ביטוי בתקשורת מילולית

(האופן שבו אנו מדברים) ובתקשורת פנימית. התקשורת הפנימית כוללת תהליכי חשיבה שמתבטאים בדיבור פנימי כמו "סצנות" או תרחישים שאנו מריצים לעיתים בראשינו, ושאין להם לרוב קשר למציאות.

P – Programming תכנות

ארגון תוצאות הניתוח של הפעילות המוחית והלשונית, הכולל הגדרת מטרות ותכנון הדרכים להשגתן.

טכניקות בשיטת NLP מבוססות על חקר מצוינות של אנשים בולטים בתחומם, ולכןNLP  נקראת גם שיטת המצוינות.

שיטת ה- NLP נוסדה בשנות ה-70. מאז ועד היום ה-NLP התפתח להמשך השגת שינוי והצלחה בתחומים שונים ומגוונים, כגון הצלחה בתחום העסקי, שיפור הבריאות, שיפור התקשורת האישית והבין-אישית ועוד.