7 דרכי התמודדות עם פחד קהל?
בטיפים הבאים אתמקד במצבים להם נדרשת הכנה מראש כגון ראיון עבודה, אודישן, הצגה עצמית, ראיון לטלוויזיה או כל עמידה מתוכננת אחרת מול קהל. במצבים של חרדה חברתית ניתן להעמיק כאן בסרטון קצר וקולע. 1. ותרו על הפרפקציוניסטיות אין מושלם! כל אחד עושה הכי טוב שהוא יכול בכל רגע, עשו את הכי טוב ושחררו את המושלם, פעמים […]
איך משנים הרגלים?
מהו הרגל? מהי הלולאה ממנו ההרגל מורכב? איך משנים הרגלים? איך מטמיעים הרגלים חדשים ומקדמים? מהם 3 הדרכים לשינוי הרגלים שליליים? שינוי הרגלים הוא הבסיס להשגת מטרות וקבלת תוצאות חדשות בחיינו.כוחו של הרגל – הוא כוח עצום, יש לנו הרגלים טובים אשר עוזרים לנו לייעל את הפעולות שלנו ויש הרגלים אחרים המפריעים לנו להיות מי […]
106 מחשבות חיוביות
106 מחשבות חיוביות להרגלי חשיבה מקדמים מחשבות טורדניות, מחשבות מעכבות או פשוט מחשבות שגורמות לנו להרגיש פחות. פחות טובים, פחות חכמים או פחות יפים. מחשבות של הלקאה עצמית על משהו שעשינו או מחשבות של השוואות לאחרים, מחשבות של שחור/לבן. כל אלו הן מחשבות קיצוניות וקטסטרופליות,מחשבות שיגרמו לנו להתמקד בעבר או לחשוש מהעתיד וישאירו אותנו במקום. אם חשוב לך לצאת ממעגל […]
7 ההרגלים להצלחה בקריירה
עצמאי או שכיר, מנכ"ל, ראש צוות או איש צוות-כולנו רוצים להצליח בקריירה, כולנו רוצים להרגיש טוב במקום העבודה ואולי להתקדם בתפקיד ובשכר – אז מהם ההרגלים המהותיים להצלחה? 1. מטרות ויעדים"מי שיש לו 'למה' שלמענו יחיה, יוכל לשאת כמעט כל 'איך' " המטרה הגדולה שלך יכולה להיות סיפוק, הנאה, רווחה כלכלית רצון להעניק ידע חדש ולעשות שינוי בחיי […]
10 הדברות לתקשורת בין אישית מצוינת
כולנו מתקשרים כל הזמן אך האם אנחנו מרוצים מהתקשורת שלנו? האם אנחנו מתקשרים באופן מסוים ולאחר מכן מתחרטים ומלקים את עצמנו?האם אחרים מבינים אותנו כמו שהיינו רוצים? כמה פעמים הרגשתם קצר בתקשורת מול בעלי סמכות, מול הילדים, ההורים או בזוגיות?בדיוק בשביל רגעים אלו הכנתי עבורכם את 10 הדיברות לתקשורת טובה ואפילו מצוינת,פשוט לעשות העתק הדבק, לשמור ולהתחיל […]
מיטל וייסמן מראיינת את דרור כהן – יזם וספורטאי בינלאומי
דרור כהן – יזם נדלן וספורטאי בנלאומי הוא שירת כטייס קרב במטוס F16 ושימש כמדריך בבית-הספר לטיסה של חיל האוויר.ביוני 1992 הוא נפצע קשה בתאונת דרכיםכתוצאה מכך נותר משותק מהמותן ומטה, ומרותק לכסא גלגלים. דרור ממקימי עמותת "אתגרים", המפתחת ענפי ספורט אתגרי לציבור הנכים בישראל.הוא סיים לימודי תואר ראשון במדעי הרוח באוניברסיטת תל-אביב.הוא אחד האתלטים […]
