מהי טראומה?
טראומה היא כל אירוע בו האדם חווה פחד עז, חוסר שליטה,
קיפאון או תחושה של סכנת הכחדה.
טראומה יכולה להחוות כאירוע “קטן” לכאורה כמו אמירה מהילדות שאנו זוכרים כל חיינו,
כמו חרם בילדות, עלבון של מורה או דמות סמכותית חשובה כמו גם אירועים כגון פגיעה מינית, אלימות מילולית או אלימות פיזית כאשר כל חוויה כזאת משאירה חותם בנפש ברמה כזאת או אחרת ופוגעת בביטחון העצמי,
בדימוי עצמי ומפתחת סימפטומים רבים המונעים מאנשים לחוות אושר וסיפוק בחייהם.
בהמשך ארחיב על השפעות הטראומה.
איך נראים החיים לאחר טראומה?
אירוע טראומתי יכול לגרום לסבל נפשי והשפעה משמעותית על התפקוד של האדם.
רק מי שחווה אירוע כזה יכול להבין עד כמה זה קשה ומפחיד.
פעמים רבות אחרי אירוע טראומתי ישנה הצפה רגשית גדולה שמונעת מלראות
את מכלול החיים ואפשר בקלות לשקוע לתוך חשכה.
יכולה להיות חוויה של הימנעות מעשייה ומקרבה רק מהפחד להיפגע שוב.
לאחר אירוע טראומטי החוויה יכולה להיות קשה מנשוא ולהתבטא באחד או יותר מהסימפטומים הבאים:
* אובדן אמונה-חוסר אמון של אנשים בעצמם או במקור תמיכה
* תחושת אי שייכות
* חרדה, דיכאון, פחד להעלם
* דריכות יתר ובהלה מתמדת, ציפייה לסכנה
* הפרעות אכילה
* התמכרויות-סמים, אלכוהול, עישון, מין, והתנהגויות אובססיביות אחרות
* אובדן תחושת המציאות
* התנסויות חוזרת בחוויות
* שקיעה במחשבות ושחזור הטראומה או להבדיל שכחת פרטי האירוע
* הרגשת טומאה או הכתמה, בושה
* הפרעות שינה, סיוטים, חלומות, הבזקים / פלאשים מהאירוע
* ניתוק בין האני לזיכרון של חלק או כל האירוע הטראומתי
* שכחה, ערפול והכחשה: ניתוק מזיכרון האירוע או מתחושות הקשורות אליו
* הכחשה שהאירוע התרחש או התנהגות כאילו הוא לא חשוב בכלל, (לא נוגע בי)
* בעיות גופניות: כאב כרוני, מגרנות מחלות חוזרות ונשנות.
איך אפשר לצאת מזה?
היום כבר ידוע כי אנשים רבים שהיו במצבים כאלו נחלצו מהם
והמשיכו לחיות חיים מלאי סיפוק ואפילו מינפו את האירוע הטראומתי לפריצת דרך בחייהם.
הם הצליחו לראות כי מה שחשבו שאינו ניתן לפתרון הוא בהחלט ניתן לפתרון.
אפשר לקחת שליטה מיידית על החיים וליצור שינוי משמעותי שישפיע באופן אוטומטי על התת מודע שלך.
בתהליכים עם התת מודע אין אנו משנים זיכרונות אלא משנים את התחושה והגישה כלפי הזיכרון דרך כך, הסימפטומים שהיו בעקבות האירוע משתנים בהתאם.
מהתעללות מינית להעצמה
גבר בן 30 לחייו, אשר עבר התעללות מינית לאורך שנים על ידי קרוב משפחה
הגיע לתהליך אישי עם רצון למערכת יחסים עם אישה,
עם המון פחדים וחרדות שמא הוא אינו ראוי למערכת יחסים בריאה
ומאחר וחש שאינו בריא בעצמו וכי יש בו יכולת לפגוע באחר כפי שהוא נפגע.
אדם זה עבר טראומה קשה, חששותיו וחרדותיו הן טבעיות ונפוצות במצבים אלו.
לאחר חיזוק משאבים ותהליך ממוקד בריפוי מטראומה
דרך שינוי אמונות מגבילות וקידוד מחדש של מחשבות ורגשות כלפי האירוע,
קבלת המציאות השתנתה, האמון שלו חזר, בעצמו וגם בזולת
לאחר כשנה יצר הבחור מערכת יחסים והקים משפחה שמחה בריאה ומאושרת.
רוצה להרגיש טוב אך יש בך חשש, בושה או חוסר אמונה?
אז אני רוצה לידע אותך כבר עכשיו, השליטה המלאה בתהליך היא שלך,
כמה לחשוף, מה לחשוף ואיך.
NLP הינו תהליך מיוחד מאוד ויוצא דופן מפני שאנו מטפלים בשורש דרך
תקשורת יחודית עם התת מודע, מתמקדים במטרה ומנטרלים את הסימפטום
גם ללא הצפה מלאה של החוויה מהעבר.
אין צורך להתחייב לשום דבר חוץ מלהתחייב לעצמך וליצור לעצמך חיים טובים שקטים ובריאים כמה שיותר מהר.
“כי אף פעם לא מאוחר כדי שתהיה לך ילדות מאושרת”
