"תרגול נאס"א הוא הדבר הנפלא ביותר שחוויתי בחיי. התרגול משחרר, מרגיע והוא עדיף על פני כל תרגילי המדיטציות שעשיתי לאורך שנות חיי ועל פני כל שיטות הדמיון המודרך שקיימות.
הייתי צמודה בעבר לתרגילי הרפיה באמצעות דיסקים למיניהם, אבל אף פעם לא הצלחתי להיכנס להרפיה מלאה.
עד שהגעתי לתרגיל נאס"א, שכפי שאת מציינת, עושה ריסטרט כמו למחשב. פה אני עושה ריסטרט לגוף ולנשמה. ברוב המקרים אני מצליחה לישון היטב אחרי התרגול הזה, זאת לאחר שסבלתי מבעיות להירדם במשך רוב שנותיי."
