איך לשנות מחשבות שליליות?
מהי מחשבה שלילית? מהי אמונה מגבילה?
ואיך להחליף מחשבה שלילית למחשבה חיובית ומקדמת?
106 מחשבות חיוביות
106 מחשבות חיוביות להרגלי חשיבה מקדמים מחשבות טורדניות, מחשבות מעכבות או פשוט מחשבות שגורמות לנו להרגיש פחות. פחות טובים, פחות חכמים או פחות יפים. מחשבות של הלקאה עצמית על משהו שעשינו או מחשבות של השוואות לאחרים, מחשבות של שחור/לבן. כל אלו הן מחשבות קיצוניות וקטסטרופליות,מחשבות שיגרמו לנו להתמקד בעבר או לחשוש מהעתיד וישאירו אותנו במקום. אם חשוב לך לצאת ממעגל […]
איך להפסיק לחשוב מה חושבים עלי?
גם לך המחשבה הזאת עוברת בראש? גם לך אמרו בילדות "מה השכנים יגידו?" זה לא חייב להיות ככה, בסרטון הבא נקבל מענה לשאלות: * איך להיפטר מהצורך שלנו להיות "נורמלים" ? * איך לקבל את עצמנו באהבה כמו שאנחנו ? * איך להפסיק לחשוב מה אחרים יגידו או יחשבו עלינו ? * איך לאהוב את […]
