בלוג מקצועי

פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה, הסיבות להתקפי חרדה והסיפור האישי של מיטל ששינה חיים של אלפי אנשים.

מאמרים אחרונים

דמיון מודרך לרגיעה

דמיון מודרך לאיזון שלווה ורגיעה /אורלי פרץ בוגרת קורס דמיון ומטפורה אונליין – עבודת גמר....

11936
דמיון מודרך לשחרור כעס

כעס הוא רגש טבעי שמטרתו להגן עלינו אך כשהוא משתלט עלינו והופך להרגל זאת מתחילה להיות בעיה שיכולה לפגוע בבריאות הפיזית והנפשית שלנו. במצב זה רצוי וכדאי ללמוד איך לווסת את הכעס. האזינו לתרגול לשחרור כעסים ונשמו לרווחה.

11655
כעס הוא רגש טבעי שמטרתו להגן עלינו אך כשהוא משתלט עלינו והופך להרגל זאת מתחילה להיות בעיה שיכולה לפגוע בבריאות הפיזית והנפשית שלנו. במצב זה רצוי וכדאי ללמוד איך לווסת את הכעס. האזינו לתרגול לשחרור כעסים ונשמו לרווחה.
דמיון מודרך לחופש פנימי

בכל אחד ואת מאתנו קיימת תחושת חופש פנימית ללא תלות בנסיבות, בואו להתחבר לחופש הפנימי שלכם.

11642
בכל אחד ואת מאתנו קיימת תחושת חופש פנימית ללא תלות בנסיבות, בואו להתחבר לחופש הפנימי שלכם.
דמיון מודרך לריפוי

דמיינו קרן של אור בצבע אהוב המסמל רוגע ושלווה עבורכם... היא נושאת עמה אנרגיה של ריפוי, אהבה, שגשוג ותקווה... תנו לקרן האור למלא את תודעתכם.

11622
דמיינו קרן של אור בצבע אהוב המסמל רוגע ושלווה עבורכם... היא נושאת עמה אנרגיה של ריפוי, אהבה, שגשוג ותקווה... תנו לקרן האור למלא את תודעתכם.
7 דפוסי החשיבה המכניסים ללופ

חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם?

7951
חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם?
רוברט דילטס סטפן גליגאן

תרגום הכנס של רוברט דילטס וסטפן גיליגאן להתמודדות יצירתית עם המשבר העולמי (וירוס הקורונה)

7960
תרגום הכנס של רוברט דילטס וסטפן גיליגאן להתמודדות יצירתית עם המשבר העולמי (וירוס הקורונה)
דילוג לתוכן