בלוג מקצועי

דמיון מודרך. מדיטצייה

תרגול מדיטציית NLP להפחתת לחץ וחרדה "חידוד חושים"

meital_admin
02.20.2023

תרגול מדיטציית NLP להפחתת לחץ וחרדה "חידוד חושים". מתאים למתחילים וותיקים בתרגול מסוג זה. מיועד להקלה על כאב פיזי ורגשי כגון חרדה, לחץ ומחלות כרוניות. מומלץ לפתוח כל בוקר בתרגול...

מאמרים אחרונים

דמיון מודרך. מדיטצייה

מדיטציית מיקוד באובייקט אחד – נשימה (15 דקות)

מדיטציית מיקוד באובייקט אחד - נשימה (15 דקות). מתאים מאוד למעוניינים להתחיל לתרגל מדיטציה ותשומת...

17295

מדיטציית מיקוד באובייקט אחד - נשימה (15 דקות). מתאים מאוד למעוניינים להתחיל לתרגל מדיטציה ותשומת לב. תרגול מיינדפולנס להקלה על כאב פיזי ורגשי כגון חרדה, לחץ ומחלות כרוניות. מומלץ לפתוח כל בוקר בתרגול מסוג זה ובהדרגה להרחיב את זמני התרגול.

דמיון מודרך. מדיטצייה

מדיטצייה לנוכחות, רגיעה והשקטת מחשבות- 10 דק

מדיטצייה לנוכחות ורגיעה רגיעה והשקטת מחשבות- 10 דק'. מתאים מאוד למעוניינים להתחיל לתרגל מדיטציה ותשומת...

17280

מדיטצייה לנוכחות ורגיעה רגיעה והשקטת מחשבות- 10 דק'. מתאים מאוד למעוניינים להתחיל לתרגל מדיטציה ותשומת לב. תרגול מיינדפולנס להקלה על כאב פיזי ורגשי כגון חרדה, לחץ ומחלות כרוניות. מומלץ לפתוח כל בוקר בתרגול מסוג זה ובהדרגה להרחיב את זמני התרגול.

דמיון מודרך. מדיטצייה

מדיטצייה לנוכחות ורגיעה 5 דק'

מדיטצייה לנוכחות ורגיעה 5 דק' , מתאים מאוד למעוניינים להתחיל לתרגל מדיטציה ותשומת לב. תרגול...

17263

מדיטצייה לנוכחות ורגיעה 5 דק' , מתאים מאוד למעוניינים להתחיל לתרגל מדיטציה ותשומת לב. תרגול מיינדפולנס להקלה על כאב פיזי ורגשי כגון חרדה, לחץ ומחלות כרוניות. מומלץ לפתוח כל בוקר בתרגול מסוג זה ובהדרגה להרחיב את זמני התרגול.

התפתחות אישית

7 תבניות חשיבה מעכבות

חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפרשנות שאנחנו מעניקים לחוויות החיים (לרוב באופן לא מודע) . פרשנות...

7951

חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפרשנות שאנחנו מעניקים לחוויות החיים (לרוב באופן לא מודע) . פרשנות יכולה להיות מקדמת או מעכבת. אספתי עבורכם את 7 תבניות חשיבה מעכבות העלולות להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו עם עצמכם, כמה מהתבניות האלה מוכרות לכם?

התפתחות אישית

פודקאסט "חיים של הגשמה"

כל התוכניות של הפודקאסט "חיים של הגשמה" אשר פותח מרחב לשיח ולמציאת פתרונות לאתגרי היום...

15424

כל התוכניות של הפודקאסט "חיים של הגשמה" אשר פותח מרחב לשיח ולמציאת פתרונות לאתגרי היום יום במטרה ללמוד וליישם את הכלים שעושים את ההבדל בין חיים של סבל לחיים של הגשמה.

Happy successful sportswoman raising arms to the sky on golden b

התפתחות אישית

10 הנחות היסוד של ה- NLP

10 הנחות היסוד של ה NLP הן הבסיס עליו מושתת ה – NLP וכל תכני...

7898

10 הנחות היסוד של ה NLP הן הבסיס עליו מושתת ה – NLP וכל תכני קורס NLP מי שמפנים את הנחות היסוד הללו יכול לאפשר לעצמו חיים של חופש בחירה, קלילות מחשבתית ורגשית ותקשורת פנימית ובין אישית מעצימה מאוד.