פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה, הסיבות להתקפי חרדה והסיפור האישי של מיטל ששינה חיים של אלפי אנשים.

מאמרים אחרונים

דמיון מודרך לאיזון שלווה ורגיעה

דמיון מודרך זה יאפשר לך להתחבר אל מקום שליו ורגוע , מקום של שקט ושלווה. מנחה: אורלי פרץ - בוגרת קורס דמיון ומטפורה.

11936
דמיון מודרך זה יאפשר לך להתחבר אל מקום שליו ורגוע , מקום של שקט ושלווה. מנחה: אורלי פרץ - בוגרת קורס דמיון ומטפורה.
דמיון מודרך לשחרור כעס

כעס הוא רגש טבעי שמטרתו להגן עלינו אך כשהוא משתלט עלינו והופך להרגל זאת מתחילה להיות בעיה שיכולה לפגוע בבריאות הפיזית והנפשית שלנו. במצב זה רצוי וכדאי ללמוד איך לווסת את הכעס. האזינו לתרגול לשחרור כעסים ונשמו לרווחה.

11655
כעס הוא רגש טבעי שמטרתו להגן עלינו אך כשהוא משתלט עלינו והופך להרגל זאת מתחילה להיות בעיה שיכולה לפגוע בבריאות הפיזית והנפשית שלנו. במצב זה רצוי וכדאי ללמוד איך לווסת את הכעס. האזינו לתרגול לשחרור כעסים ונשמו לרווחה.
דמיון מודרך לחופש פנימי

בכל אחד ואת מאתנו קיימת תחושת חופש פנימית ללא תלות בנסיבות, בואו להתחבר לחופש הפנימי שלכם.

11642
בכל אחד ואת מאתנו קיימת תחושת חופש פנימית ללא תלות בנסיבות, בואו להתחבר לחופש הפנימי שלכם.
דמיון מודרך לריפוי

דמיינו קרן של אור בצבע אהוב המסמל רוגע ושלווה עבורכם... היא נושאת עמה אנרגיה של ריפוי, אהבה, שגשוג ותקווה... תנו לקרן האור למלא את תודעתכם.

11622
דמיינו קרן של אור בצבע אהוב המסמל רוגע ושלווה עבורכם... היא נושאת עמה אנרגיה של ריפוי, אהבה, שגשוג ותקווה... תנו לקרן האור למלא את תודעתכם.
7 דפוסי החשיבה המכניסים ללופ

חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם?

7951
חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם?
איך לשנות מחשבות שליליות?

מהי מחשבה שלילית? מהי אמונה מגבילה? ואיך להחליף מחשבה שלילית למחשבה חיובית ומקדמת?

7783
מהי מחשבה שלילית? מהי אמונה מגבילה? ואיך להחליף מחשבה שלילית למחשבה חיובית ומקדמת?
דילוג לתוכן