מדיטצייה לנוכחות ורגיעה רגיעה והשקטת מחשבות 10 דק' , מתאים מאוד למעוניינים להתחיל לתרגל מדיטציה ותשומת לב.
תרגול מיינדפולנס להקלה על כאב פיזי ורגשי כגון חרדה, לחץ ומחלות כרוניות.
מומלץ לפתוח כל בוקר בתרגול מסוג זה ובהדרגה להרחיב את זמני התרגול.
אולי יעניין אותך גם ל…
חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפרשנות שאנחנו מעניקים לחוויות החיים (לרוב באופן לא מודע) . פרשנות...
כל התוכניות של הפודקאסט "חיים של הגשמה" אשר פותח מרחב לשיח ולמציאת פתרונות לאתגרי היום...
10 הנחות היסוד של ה NLP הן הבסיס עליו מושתת ה – NLP וכל תכני...
איך לטפל בהתנגדויות הצפות בקליניקה? קורס NLP מזורז למטפלים. להצטרפות חינם
להתעורר במוטיבציה, להתנהל בביטחון ולסיים את היום בסיפוק. להצטרפות חינם
הדרכת הדגל "שלושת השלבים לנטרול חרדות ופחדים" (באופן טבעי). להצטרפות חינם
