מתי לחץ הופך לבעיה?
לחץ הוא לא תמיד דבר רע, הוא יכול להיות שימושי עבור מוטיבציה ופרץ של אנרגיה,
לחץ הוא לא תמיד דבר רע, הוא יכול להיות שימושי עבור מוטיבציה ופרץ של אנרגיה,
כמו למשל כשאנחנו עושים ספורט או כשאנחנו רוצים לדבר מול קהל וכדומה.
אבל כאשר כאשר הלחץ הופך למשהו נוכח יותר ויותר בחיינו הוא בעצם הופך להרגל,
וכך הוא מתחיל לשנות את המוח שלנו.
וכך הוא מתחיל לשנות את המוח שלנו.
הסרטון הבא מראה כיצד לחץ כרוני יכול להשפיע על גודל המוח,
המבנה שלו, וכיצד הוא פועל, עד לרמה של הגנים שלנו.
המבנה שלו, וכיצד הוא פועל, עד לרמה של הגנים שלנו.
לחץ כרוני מוביל לחרדות ופחדים ויוצר ניתוק מהיכולת שלנו לנהל חיים בריאים ומאושרים.
סרטון מקסים, קצר וממוקד.
כתבו לי בתגובה מה חשבתם.
