איך להפסיק לכעוס על האנשים הכי קרובים לנו?

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
כשאנחנו כועסים אנחנו מאבדים את זה,
מוכר לך?
שוכחים מה חשוב,
שוכחים מי מולנו,
בעצם שוכחים הכל חוץ מזה שאנחנו צודקים.
 
אנחנו יכולים לעמוד על שלנו
להיות בטוחים שהאמת איתנו
ובדרך לפעול באופן שגורם לנו נזק
לבריאות שלנו
לשלווה הנפשית שלנו
ולמערכות יחסים בחיים שלנו.
 
חשוב לדעת !
מחקרים מוכיחים שוב ושוב כי
"יחסים טובים שומרים עלינו
מאושרים יותר ובריאים יותר"
 
ובכל זאת, אף אחד לא מלמד אותנו
תקשורת ומערכות יחסים.
 
אנחנו נולדים וזורקים אותנו למים,
במקרה הטוב שגדלנו בסביבה איכותית
למדנו תקשורת בריאה (נדיר)
במקרה הנפוץ, גדלנו בבית של הורים
שגם אותם לא לימדו להיות הורים,
גם אותם לא לימדו מהן מערכות יחסים טובות,
גם הם בסך הכל אובדי עצות.
 
 
 
אני מחכה לתגובה שלך בתחתית הסרטון,
ואם אהבת, מומלץ לשתף!
רק טוב,
מיטל

אולי יעניין אותך גם ל…

קורס NLP למטפלים + המדריך לטיפול בהתנגדויות- חינם!

אין תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מאמרים מומלצים

פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה

פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה, הסיבות להתקפי חרדה והסיפור האישי של מיטל ששינה חיים של אלפי אנשים.

12517
פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה, הסיבות להתקפי חרדה והסיפור האישי של מיטל ששינה חיים של אלפי אנשים.
7 דפוסי החשיבה המכניסים ללופ

חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם?

7951
חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפירושים שאנחנו מעניקים לאירועים אותם אנו חווים. פרשנות יכולה להיות חיובית ומקדמת או שלילית ומעכבת. אספתי עבורכם את 7 דפוסי חשיבה מעכבים העלולים להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו את עצמכם, כמה מהתבניות האלה קיימות אצלכם?
רוברט דילטס סטפן גליגאן

תרגום הכנס של רוברט דילטס וסטפן גיליגאן להתמודדות יצירתית עם המשבר העולמי (וירוס הקורונה)

7960
תרגום הכנס של רוברט דילטס וסטפן גיליגאן להתמודדות יצירתית עם המשבר העולמי (וירוס הקורונה)
דילוג לתוכן