איך להפסיק לכעוס על האנשים הכי קרובים לנו?

כשאנחנו כועסים אנחנו מאבדים את זה,
מוכר לך?
שוכחים מה חשוב,
שוכחים מי מולנו,
בעצם שוכחים הכל חוץ מזה שאנחנו צודקים.
 
אנחנו יכולים לעמוד על שלנו
להיות בטוחים שהאמת איתנו
ובדרך לפעול באופן שגורם לנו נזק
לבריאות שלנו
לשלווה הנפשית שלנו
ולמערכות יחסים בחיים שלנו.
 
חשוב לדעת !
מחקרים מוכיחים שוב ושוב כי
"יחסים טובים שומרים עלינו
מאושרים יותר ובריאים יותר"
 
ובכל זאת, אף אחד לא מלמד אותנו
תקשורת ומערכות יחסים.
 
אנחנו נולדים וזורקים אותנו למים,
במקרה הטוב שגדלנו בסביבה איכותית
למדנו תקשורת בריאה (נדיר)
במקרה הנפוץ, גדלנו בבית של הורים
שגם אותם לא לימדו להיות הורים,
גם אותם לא לימדו מהן מערכות יחסים טובות,
גם הם בסך הכל אובדי עצות.
 
 
 
אני מחכה לתגובה שלך בתחתית הסרטון,
ואם אהבת, מומלץ לשתף!
רק טוב,
מיטל

אולי יעניין אותך גם ל…

קורס NLP למטפלים + המדריך לטיפול בהתנגדויות- חינם!

אין תגובות

מאמרים מומלצים

image_cleaned_final

האם יש דבר כזה "תעודה רשמית"? מי מוסמך ללמד ולהנפיק תעודות? והאם קורס דיגיטלי נחשב?...

19354
האם יש דבר כזה "תעודה רשמית"? מי מוסמך ללמד ולהנפיק תעודות? והאם קורס דיגיטלי נחשב? לחצו לקרוא את כל מה שצריך לדעת – לפני שבוחרים איפה ללמוד.
מחשבות

חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפרשנות שאנחנו מעניקים לחוויות החיים (לרוב באופן לא מודע) . פרשנות...

7951
חוויית המציאות שלנו מורכבת מהפרשנות שאנחנו מעניקים לחוויות החיים (לרוב באופן לא מודע) . פרשנות יכולה להיות מקדמת או מעכבת. אספתי עבורכם את 7 תבניות חשיבה מעכבות העלולות להכניס אותנו ללחץ וחרדה. בדקו עם עצמכם, כמה מהתבניות האלה מוכרות לכם?
פודקאסט חייםפ של הגשמה

כל התוכניות של הפודקאסט "חיים של הגשמה" אשר פותח מרחב לשיח ולמציאת פתרונות לאתגרי היום...

15424
כל התוכניות של הפודקאסט "חיים של הגשמה" אשר פותח מרחב לשיח ולמציאת פתרונות לאתגרי היום יום במטרה ללמוד וליישם את הכלים שעושים את ההבדל בין חיים של סבל לחיים של הגשמה.
דילוג לתוכן