מדיטצייה לנוכחות ורגיעה 5 דק'
מדיטצייה לנוכחות ורגיעה 5 דק' , מתאים מאוד למעוניינים להתחיל לתרגל מדיטציה ותשומת לב. תרגול מיינדפולנס להקלה על כאב פיזי ורגשי כגון חרדה, לחץ ומחלות כרוניות.
מומלץ לפתוח כל בוקר בתרגול מסוג זה ובהדרגה להרחיב את זמני התרגול.
פודקאסט "חיים של הגשמה"
כל התוכניות של הפודקאסט "חיים של הגשמה" אשר פותח מרחב לשיח ולמציאת פתרונות לאתגרי היום יום במטרה
ללמוד וליישם את הכלים שעושים את ההבדל בין חיים של סבל לחיים של הגשמה.
פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה
פודקסט "האושר הנשי" מראיין את מיטל וייסמן על טיפול טבעי בחרדה,
הסיבות להתקפי חרדה והסיפור האישי של מיטל ששינה חיים של אלפי אנשים.
